Flan vanille

Flan vanille

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Préparation pour flan saveur vanille riche en protéines
Dégustez un délicieux flan vanille pour votre régime avec une faible teneur en sucre
1 sachet de 23,5 g = 18 g de protéines. 
Conditionnement: 1 boîte de 7 sachets. Poids net : 164,5 g

 

 

Description

Flan vanille hyperprotéiné - Préparation en poudre à faible teneur en sucres

A première vue facile à préparer, le flanc est un dessert qui se réinvente tous les jours. Pour preuve, les nombreuses recettes qui ressemblent à des expérimentations culinaires. Du reste, Il y a une idée reçue selon laquelle, c’est dessert gourmand qui fait grossir. Pourtant un flan vanille hyperprotéiné et allégé peut faire partie d’un menu pour maigrir. Les ingrédients stratégiques comme les protéines et la faible teneur en matières grasses et en sucres en font un atout minceur. La saveur vanille des îles ajoute la touche gourmet à ce flan régime.

Quels sont les ingrédients pour un réussir un flan vanille minceur ?

Le principe de la gamme des produits Protifast est toujours le même. D’abord, une forte teneur en protéines de lait, soit 18 g dans un sachet individuel de 23,5 g. En outre, comme beaucoup de desserts hyperprotéinés, on retrouve ici un aliment qui, au lieu de faire grossir, permet à l’organisme de brûler les mauvaises graisses et empêche la formation de nouvelles réserves. C’est pourquoi les muscles sont tonifiés. Par conséquent, le flan allégé aide à préserver le poids de forme et la silhouette. Il ne contient que 0,35 g de matières grasses dont 0,2 g d’acides gras saturés. Aussi, le taux de sucre est seulement de 0,85 %, soit 0,2 g sur un total de glucides de 0,8 g. Ce dessert light est résolument destiné aux personnes qui souhaitent perdre du poids.

UN FLAN SAVEUR VANILLE POUR MAIGRIR

Pour préparer votre flan saveur vanille pour maigrir, videz la préparation en poudre riche en protéines et hypocalorique dans un bol. Puis, versez 80 ml d’eau chaude, à une température de 50 à 60 °C. Battez au fouet pendant 10 secondes pour avoir une dissolution homogène et rapide. Chauffer dans un ramequin au micro-ondes à 900 W. Enfin, placez le bol au réfrigérateur durant une bonne heure. Toutefois, si vous souhaitez obtenir une crème dessert à la vanille, appliquez la même méthode mais en utilisant de l’eau froide. Dégustez votre dessert diététique dans un bref délai. Il sera une excellente source de protéines digestes et assimilables. Entre autres, il vous apportera de l’énergie, sans excès, avec 81 kcal mais aussi 340 mg de calcium pour vos os.

Composition

Ingrédients

Protéines laitières (lait); arômes ; correcteur d’acidité: chlorure de potassium; épaississants: carraghénanes, farine de graines de caroube; maltodextrine, stabilisant: diphosphate tétrasodique; colorant: bêta-carotène; méthionine; anti-agglomérant: dioxyde de silicium; édulcorants (contient une source de phénylalanine): aspartame et acésulfame de potassium.

Fabriqué en France.

Allergènes
Lait (voir en gras). Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés moutarde, soja, œufs, céleri, gluten et sulfites.
ANALYSE NUTRITIONNELLE
Valeurs nutritionnelles moyennes : Pour 100g Par sachet
Energie (kcal) 346 81
Energie (kJ) 1467 345
Matières grasses (g) 1,7 0,35
- dont acides gras saturés (g) 0,85 0,2
Glucides (g) (1) 3,8 0,8
- dont sucres (g) 0,85 0,2
- dont amidon (g) 2,95 0,6
Fibres alimentaires (g) 2,2 0,5
Protéines (g) 76,6 18
Sel (g)
0,70 0,17
Calcium (mg) 1450 340(42%)*

(1) Glucides assimilables, à inclure dans la quantité journalière des régimes protéinés. (*) En % des Apports Journaliers Recommandés.

Aminogramme
ACIDES AMINES ESSENTIELSPOUR 100g DE PROTEINES
I L-isoleucine 5.17
L L-leucine 8.89
K L-lysine 7.74
MC L-méthionine + L-cystine 3.55
FY L-phénylalanine + L-tyrosine 9.49
T L-thréonine 4.69
W L-tryptophane 1.55
V L-valine 6.15
H Histidine 2.56

Indice chimique > Score France : 101 / Score Europe : 160
(Arr. 20 juil 1977, Annexe V, al.2, JO 18 sept)

Mode d'emploi

Videz le contenu du sachet Protifast flan saveur vanille dans un bol. - Versez lentement tout en mélangeant avec un fouet ou une fourchette: * 150 ml d’eau froide pour une crème-dessert. * 150 ml d’eau chaude (50 à 60°C) pour obtenir un flan. Battez durant 5 à 10 secondes jusqu’à parfaite dissolution. Placez au réfrigérateur pendant 1 heure. Consommez dans les 10 minutes.

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