Perdre 3 kilos en 1 semaine avant les vacances ? C’est encore possible ! D’abord, l’été approche et les congés arrivent à grands pas. Vous voulez perdre 3 kilos en 1 semaine avant les vacances ? C’est encore possible ! Le régime protéiné peut aussi être un régime express pour perdre du poids très rapidement !
En premier lieu, on peut naturellement maigrir sans les sachets de protéines, mais pas aussi bien. D’ailleurs, on peut même perdre du poids sans même prendre un sachet hyperprotéiné. Par exemple, comment faisait-on le régime Dukan ?
Tout d’abord, vous remarquerez qu’une alimentation protéinée implique que le taux de protéines va être supérieur à celui du sucre et des matières grasses. Donc, les apports en calories vont chuter pour pouvoir maigrir avec une alimentation volontairement déséquilibrée.
Tout d’abord, le régime protéiné était réservé sous surveillance médicale aux obèses en milieu hospitalier. Puis, il fut étendu aux sportifs et enfin aux patients en ville.
Manger mieux ou manger moins, c’est manger équilibré…Plusieurs idées reçues sur la diététique et les régimes amaigrissants sont constamment remises en cause pour perdre des kilos.
Le régime hyperprotéiné est accusé de contre-vérités qui sont « énormes ». Pourtant, depuis plus de 20 ans, ce régime alimentaire pour maigrir efficacement est prescrit par de nombreux médecins sans qu’aucun incident n’ait été relevé.
Le docteur Jacques Fricker n’a pas inventé le régime protéiné mais le régime Fricker ! Plus de 20 ans après le succès des diètes protéinées en France, il présente à son tour un intérêt particulier pour un régime enrichi en protéines au travers de sa méthode TGV.
Savoir maigrir ou la vérité si je maigris ! Comment savoir maigrir sur internet avec jean-Michel Cohen ? Et bien voilà ! Le Docteur Cohen est un médecin expert en nutrition pour mincir qui passe beaucoup de temps sur les plateaux de télévision ou à écrire dans les magazines santé.
