Les protéines contribuent à de nombreuses fonctions dans l’organisme. En plus d’être essentielles à la construction des fibres musculaires, elles participent à la production d’anticorps et d’enzymes. De ce fait, elles peuvent booster le système immunitaire. Enfin, elles constituent une source d’énergie durable en cas d’insuffisance de glucides et de lipides. Une carence protéique est […]
Réduction de la masse grasse, augmentation de la force musculaire, amélioration de la récupération musculaire… Les protéines offrent de nombreuses promesses aux sportifs. En effet, ces nutriments jouent un rôle central dans la musculation, car ils contribuent à l’atteinte des objectifs. Ainsi, quelle quantité protéine par jour musculation doit-on consommer ? Découvrez l’essentiel dans ce guide […]
Pour perdre du poids durablement et améliorer votre forme, intégrez des substituts de repas protéinés dans votre régime. Grâce à leur haute teneur en nutriments, ces aliments peuvent vous aider à contrôler vos apports caloriques, tout en préservant votre santé. Ainsi, quels sont les meilleurs substituts de repas protéinés ? Découvrez les réponses dans ce guide […]
Dans la pratique sportive, il est d’usage de bien se préparer en amont pour augmenter l’énergie et améliorer les performances. Cependant, la phase de récupération doit aussi être prise en compte, car elle conditionne en partie la prise de masse musculaire et l’affinement de la silhouette. Pour les sportifs, la boisson protéinée après le sport reste une […]
On le sait, le petit déjeuner doit constituer la base nutritionnelle de la journée. Il doit permettre de commencer la journée en pleine forme et apporter à l’organisme les protéines de sa reconstruction quotidienne. Le petit déjeuner, repas clé du matin C’est un fait, la plupart des gens ont l’habitude de prendre un petit déjeuner […]
Le régime hyperprotéiné par le docteur Jean-charles Thérésy Editions Alpen Les problèmes de surcharge pondérale et de poids santé sont en constante augmentation. Par ailleurs, les méthodes d’amaigrissement diététiques, médicamenteuse, comportementales n’ont jamais été aussi variées. Et pour cause, les régimes basses calories ou régimes dissociés ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen […]
Le riz hyperprotéiné pour le régime avant les fêtes En premier lieu, le riz hyperprotéiné de Protifast est un petit plat destiné aux repas minceur de l’hiver. Il est en réalité en forme de grains de riz mais sa composition est proche des pâtes alimentaires. Voyez plutôt : protéines végétales de soja, semoule de blé dur […]
La crème dessert chocolat hyperprotéinée de chez Protifast est un délice. Tout le monde s’accorde à dire que ce dessert riche en protéines est d’une saveur étonnante au chocolat.
Alors que le temps devient capricieux, quoi de mieux que de s’accorder une petite pause goûter gourmande sans pour autant déroger à son régime hyperprotéiné. Une boisson chaude, thé ou café, accompagnée de délicieux cookies tendres aux éclats de chocolat noir Protifast ? Voilà sans aucun doute la recette minceur d’une perte de poids […]
La barre fraise croustillante, une nouveauté minceur au goût fruité ! Vous aimiez déjà la saveur très cacaotée de Crousti’choco, notre barre protéinée ? Vous allez adorer sa petite sœur : la nouvelle barre fraise croustillante du régime Protifast. Halte à la frustration ! D’ailleurs, même en phase active, craquez pour une petite pause sucrée et gourmande au goût […]
