CATÉGORIES	SACHETS	QUANTITÉ D’EAU	MODE DE CUISSON		RÉFRIGÉRATION	INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
		ml			mn
Boissons	chaude	200	micro-ondes	40 s		Toujours faire le mélange à l’eau froide, puis réchauffer
	froide	200				Diluer 2 sachets avec 1 litre d’eau, à boire dans la journée.
	Sorbet				30 mn minimum au freezer	Rajouter à la préparation 1 verre de glace pilée et un zeste de citron
Potages	velouté	200	micro-ondes	40 s		Penser aux épices et herbes fraîches
	mousseline					Rajouter un blanc d’œuf battu en neige
	Sorbet	30				Idéal pour agrémenter légumes, crustacés, poissons et viandes maigres
Petits «plats» a cuisiner	omelette	80 à 110	poêle chaude	1 à 3 mn		Feu moyen ou fort Rajouter un blanc d’œuf battu en neige
	Flan courgettes	80	four TH7 micro-ondes	20 mn 1,5 mn		Placer la préparation dans un ramequin garni de papier sulfurisé
	nuggets	50	four à 200°C	20 mn		Former de petits palets sur une plaque sulfurisée ou anti adhésive
	purée	80				Diluer le sachet dans un bol contenant de l’eau chaude, laisser reposer avant de servir
	pasta TUTTI PROTTI					Plonger les torsadées dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 6 à 10 minutes
	spaghetti bolognaise	170	micro-ondes	2 fois 1mn		Diluer le sachet dans 170 ml d’eau, faire chauffer au micro-ondes à puissance medium pendant 1 mn, mélanger et recommencer l’opération, couvrir et laisser reposer 2 à 3 mn

CATÉGORIES	SACHETS	QUANTITÉ D’EAU	MODE DE CUISSON		RÉFRIGÉRATION	INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
		ml			mn
Desserts, petits-dejeuners, goûters	entremets	120			15 mn	Placer au congélateur pour une mousse glacée
	milk-shake	220				Ajouter zeste de citron vert et glace pilée
	mousse	120				Incorporer un blanc d’œuf monté en neige
	flan	100			20 mn
	moelleux au chocolat	80	micro-ondes	1 mn		Diluer le sachet avec de l’eau froide et chauffer au micro-ondes
	crème céréales chocolat	80				Diluer le sachet dans un bol contenant de l’eau chaude, laisser reposer avant de servir
	céréales crispy	80 à 100				Diluer le sachet dans un bol contenant de l’eau froide, laisser reposer avant de servir
	crêpe	110	poêle chaude	1 à 3 mn		Feu moyen ou fort Rajouter un blanc d’œuf battu en neige
	pancake	65	poêle chaude	1 à 3 mn

Legende recettes réalisées à partir du même sachet